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清蒸或水煮鱿鱼圈

一般食用份量

大卡

78

脂肪

1.16 克

碳水物

2.6 克

蛋白质

13.13 克

清蒸或水煮鱿鱼圈 (1 份（85克）)含有78卡路里

营养成分

食用量

1 份（85克）

能源

324 千焦

78 千卡

蛋白质

13.13克

脂肪

1.16克

饱和脂肪

0.302克

多不饱和脂肪

0.442克

单不饱和脂肪

0.09克

胆固醇

196毫克

碳水化合物

2.6克

糖

0克

纤维

0克

钠

312毫克

钾

207毫克

上次更新时间	2020年05月10日 08:49 下午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 份（85克）	78
100 克	91
1 杯	128

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