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清蒸或水煮鱿鱼圈

一般食用份量

大卡

128

脂肪

1.92 克

碳水物

4.28 克

蛋白质

21.63 克

清蒸或水煮鱿鱼圈 (1 杯)含有128卡路里

营养成分

食用量

1 杯

能源

534 千焦

128 千卡

蛋白质

21.63克

脂肪

1.92克

饱和脂肪

0.497克

多不饱和脂肪

0.727克

单不饱和脂肪

0.149克

胆固醇

323毫克

碳水化合物

4.28克

糖

0克

纤维

0克

钠

514毫克

钾

342毫克

上次更新时间	2020年05月10日 08:49 下午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 份（85克）	78
100 克	91
1 杯	128

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