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清蒸或水煮鱿鱼圈
清蒸或水煮鱿鱼圈
一般食用份量
1 份 (85克)
100 克
1 杯
大卡
91
脂肪
1.37 克
碳水物
3.05 克
蛋白质
15.45 克
清蒸或水煮鱿鱼圈 (100 克)含有91卡路里
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
382 千焦
91 千卡
蛋白质
15.45克
脂肪
1.37克
饱和脂肪
0.355克
多不饱和脂肪
0.52克
单不饱和脂肪
0.106克
胆固醇
231毫克
碳水化合物
3.05克
糖
0克
纤维
0克
钠
367毫克
钾
244毫克
上次更新时间
2020年05月10日 08:49 下午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 份 (85克)
78
100 克
91
1 杯
128
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