FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你

清蒸鲈鱼

一般食用份量

大卡

125

脂肪

5.34 克

碳水物

1.29 克

蛋白质

17.13 克

清蒸鲈鱼 (100 克)含有125卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

524 千焦

125 千卡

蛋白质

17.13克

脂肪

5.34克

饱和脂肪

1.067克

多不饱和脂肪

1.803克

单不饱和脂肪

1.997克

胆固醇

38毫克

碳水化合物

1.29克

糖

0.07克

纤维

0.3克

钠

249毫克

钾

259毫克

上次更新时间	2020年05月12日 12:42 下午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	125
1 份（200克）	251

相关鱼类型的

三文鱼（烤制或是红烧）

鬼头刀马希鱼

烘焙或是煮鱼（用水）

查看更多鱼的营养信息

相关项目

清蒸或水煮鱿鱼圈

红鳟三文鱼/红大马哈鱼

请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性，包括所有营养价值，请您自负使用风险。所有商标，版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。