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燕麦（无盐，水煮）

一般食用份量

大卡

147

脂肪

2.34 克

碳水物

25.27 克

蛋白质

6.08 克

燕麦（无盐，水煮） (1 杯)含有147卡路里

营养成分

食用量

1 杯

能源

617 千焦

147 千卡

蛋白质

6.08克

脂肪

2.34克

饱和脂肪

0.374克

多不饱和脂肪

0.889克

单不饱和脂肪

0.749克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

25.27克

糖

0.56克

纤维

4克

钠

2毫克

钾

131毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 餐匙/汤匙	9
100 克	63
1 杯	147

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