FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你

绿色卷心菜

一般食用份量

大卡

218

脂肪

1.09 克

碳水物

50.67 克

蛋白质

13.08 克

绿色卷心菜 (1 个，中型的（约14.5厘米直径）)含有218卡路里

营养成分

食用量

1 个，中型的（约14.5厘米直径）

能源

912 千焦

218 千卡

蛋白质

13.08克

脂肪

1.09克

饱和脂肪

0.145克

多不饱和脂肪

0.545克

单不饱和脂肪

0.082克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

50.67克

糖

32.51克

纤维

20.9克

钠

163毫克

钾

2234毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 片，中型的，叶子	6
1 份（45克）	11
1 杯 (切碎状的)	21
100 克	24
1 个，中型的（约14.5厘米直径）	218

相关卷心菜类型的

皱叶甘蓝菜

查看更多卷心菜的营养信息

相关蔬菜类型的

查看更多蔬菜的营养信息

相关项目

煮熟的绿色卷心菜

凉拌卷心菜（加沙拉酱）

蒙牛绿色心情炼乳红豆

意大利褐色蘑菇

请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性，包括所有营养价值，请您自负使用风险。所有商标，版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。