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食物
绿色卷心菜
绿色卷心菜
一般食用份量
1 片,中型的,叶子
1 份 (45克)
1 杯 (切碎状的)
100 克
1 个,中型的 (约14.5厘米直径)
大卡
21
脂肪
0.11 克
碳水物
4.97 克
蛋白质
1.28 克
绿色卷心菜 (1 杯)含有21卡路里
营养成分
食用量
1 杯 (切碎状的)
每份
能源
89 千焦
21 千卡
蛋白质
1.28克
脂肪
0.11克
饱和脂肪
0.014克
多不饱和脂肪
0.053克
单不饱和脂肪
0.008克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
4.97克
糖
3.19克
纤维
2克
钠
16毫克
钾
219毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 片,中型的,叶子
6
1 份 (45克)
11
1 杯
(切碎状的)
21
100 克
24
1 个,中型的 (约14.5厘米直径)
218
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