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食物
蟹(烤制或是红烧)
蟹(烤制或是红烧)
一般食用份量
1 只腿爪 (煮熟的,去壳)
1 只(中等大小) (煮熟后,去壳)
1 只,中等大小 (大西洋产)(活重170克)(煮熟后,去壳)
1 只 (活重200克)(烹饪后产量,去壳)
1 只(雪蟹,半边身体加3条腿,煮熟,去壳)
1 份 (85克)
100 克
1 只,太平洋产的 (活重450克)(烹调后的产量,去壳)
1 杯(煮熟的,块状/条状)
大卡
160
脂肪
7.36 克
碳水物
0.13 克
蛋白质
22.31 克
蟹(烤制或是红烧) (1 杯(煮熟的,块状/条状))含有160卡路里
营养成分
食用量
1 杯(煮熟的,块状/条状)
每份
能源
671 千焦
160 千卡
蛋白质
22.31克
脂肪
7.36克
饱和脂肪
1.266克
多不饱和脂肪
2.337克
单不饱和脂肪
2.863克
胆固醇
111毫克
碳水化合物
0.13克
糖
0克
纤维
0克
钠
636毫克
钾
359毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
1
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 只腿爪 (煮熟的,去壳)
12
1 只(中等大小) (煮熟后,去壳)
65
1 只,中等大小 (大西洋产)(活重170克)(煮熟后,去壳)
65
1 只 (活重200克)(烹饪后产量,去壳)
71
1 只(雪蟹,半边身体加3条腿,煮熟,去壳)
73
1 份 (85克)
116
100 克
136
1 只,太平洋产的 (活重450克)(烹调后的产量,去壳)
154
1 杯(煮熟的,块状/条状)
160
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