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贻贝/青口贝

一般食用份量

大卡

86

脂肪

2.24 克

碳水物

3.69 克

蛋白质

11.9 克

贻贝/青口贝 (100 克)含有86卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

360 千焦

86 千卡

蛋白质

11.9克

脂肪

2.24克

饱和脂肪

0.425克

多不饱和脂肪

0.606克

单不饱和脂肪

0.507克

胆固醇

28毫克

碳水化合物

3.69克

糖

0克

纤维

0克

钠

286毫克

钾

320毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 个，小的	9
1 个，中型的	14
1 大块的	17
1 盎司，去壳	24
100 克	86

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