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贻贝/青口贝

一般食用份量

大卡

14

脂肪

0.36 克

碳水物

0.59 克

蛋白质

1.9 克

贻贝/青口贝 (1 个，中型的)含有14卡路里

营养成分

食用量

1 个，中型的

能源

58 千焦

14 千卡

蛋白质

1.9克

脂肪

0.36克

饱和脂肪

0.068克

多不饱和脂肪

0.097克

单不饱和脂肪

0.081克

胆固醇

4毫克

碳水化合物

0.59克

糖

0克

纤维

0克

钠

46毫克

钾

51毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 个，小的	9
1 个，中型的	14
1 大块的	17
1 盎司，去壳	24
100 克	86

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