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贻贝/青口贝

一般食用份量

大卡

9

脂肪

0.22 克

碳水物

0.37 克

蛋白质

1.19 克

贻贝/青口贝 (1 个，小的)含有9卡路里

营养成分

食用量

1 个，小的

能源

36 千焦

9 千卡

蛋白质

1.19克

脂肪

0.22克

饱和脂肪

0.042克

多不饱和脂肪

0.061克

单不饱和脂肪

0.051克

胆固醇

3毫克

碳水化合物

0.37克

糖

0克

纤维

0克

钠

29毫克

钾

32毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 个，小的	9
1 个，中型的	14
1 大块的	17
1 盎司，去壳	24
100 克	86

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