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贻贝/青口贝

一般食用份量

大卡

24

脂肪

0.64 克

碳水物

1.05 克

蛋白质

3.37 克

贻贝/青口贝 (1 盎司，去壳)含有24卡路里

营养成分

食用量

1 盎司，去壳

能源

102 千焦

24 千卡

蛋白质

3.37克

脂肪

0.64克

饱和脂肪

0.12克

多不饱和脂肪

0.172克

单不饱和脂肪

0.144克

胆固醇

8毫克

碳水化合物

1.05克

糖

0克

纤维

0克

钠

81毫克

钾

91毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 个，小的	9
1 个，中型的	14
1 大块的	17
1 盎司，去壳	24
100 克	86

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