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银耳

一般食用份量

大卡

271

脂肪

0.8 克

碳水物

67.73 克

蛋白质

10.26 克

银耳 (100 克)含有271卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

1135 千焦

271 千卡

蛋白质

10.26克

脂肪

0.8克

饱和脂肪

0.115克

多不饱和脂肪

0.065克

单不饱和脂肪

0.141克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

67.73克

糖

10.22克

纤维

37.2克

钠

26毫克

钾

1060毫克

上次更新时间	2020年05月12日 10:36 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 份（50克）	136
100 克	271

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