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银耳

一般食用份量

大卡

136

脂肪

0.4 克

碳水物

33.87 克

蛋白质

5.13 克

银耳 (1 份（50克）)含有136卡路里

营养成分

食用量

1 份（50克）

能源

568 千焦

136 千卡

蛋白质

5.13克

脂肪

0.4克

饱和脂肪

0.057克

多不饱和脂肪

0.033克

单不饱和脂肪

0.07克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

33.87克

糖

5.11克

纤维

18.6克

钠

13毫克

钾

530毫克

上次更新时间	2020年05月12日 10:36 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 份（50克）	136
100 克	271

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