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食物
麦菜
麦菜
一般食用份量
3 杯 (切碎状的)
100 克
大卡
100
脂肪
1.41 克
碳水物
20.12 克
蛋白质
6.63 克
麦菜 (3 杯)含有100卡路里
营养成分
食用量
3 杯 (切碎状的)
每份
能源
420 千焦
100 千卡
蛋白质
6.63克
脂肪
1.41克
饱和脂肪
0.183克
多不饱和脂肪
0.679克
单不饱和脂肪
0.105克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
20.12克
纤维
4克
钠
86毫克
钾
898毫克
上次更新时间
2008年02月4日 05:07 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 杯
(切碎状的)
34
100 克
50
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