| 171到180，总共1000 |
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鸡肉或火鸡肉菜心炒面
每1 杯 - 卡路里: 275千卡 | 脂肪: 13.55克 | 碳水物: 19.95克 | 蛋白质: 18.85克
其他份量:
1 份 （220克） - 275千卡, 100 克 - 125千卡, 更多的......
类似的
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烤牛肉三明治
每1 个 - 卡路里: 341千卡 | 脂肪: 13.49克 | 碳水物: 26.02克 | 蛋白质: 26.85克
其他份量:
1 份 （136克） - 341千卡, 100 克 - 251千卡, 更多的......
类似的
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鳕鱼（烤制或是红烧）
每100 克 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 3.59克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 20.91克
类似的
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黑线鳕（烤制或是红烧）
每100 克 - 卡路里: 128千卡 | 脂肪: 3.71克 | 碳水物: 0.48克 | 蛋白质: 22.08克
其他份量:
1 盎司，去骨 - 36千卡, 1 条，中型的 （煮熟后，去骨） - 522千卡, 1 杯，块状的 - 174千卡, 更多的......
类似的
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鹌鹑肉（带皮）
每100 克 - 卡路里: 192千卡 | 脂肪: 12.05克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.63克
其他份量:
1 只 - 209千卡, 1 份 （450克的鹌鹑肉） - 778千卡, 1 磅 - 871千卡, 更多的......
类似的
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鸡肉汁（罐装）
每1 杯 - 卡路里: 188千卡 | 脂肪: 13.59克 | 碳水物: 12.90克 | 蛋白质: 4.59克
其他份量:
1 罐 - 235千卡, 100 克 - 79千卡, 更多的......
类似的
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雪豆或豌豆
每100 克 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 7.55克 | 蛋白质: 2.8克
类似的
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肉桂甜面包
每100 克 - 卡路里: 372千卡 | 脂肪: 16.4克 | 碳水物: 50.9克 | 蛋白质: 6.2克
其他份量:
1 个，中型的 - 223千卡, 1 大块的 - 309千卡, 1 个，小的 - 145千卡, 更多的......
类似的
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