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清蒸或水煮蛤蜊

一般食用份量

大卡

11

脂肪

0.15 克

碳水物

0.4 克

蛋白质

1.98 克

清蒸或水煮蛤蜊 (1 个，中型的)含有11卡路里

营养成分

食用量

1 个，中型的

能源

48 千焦

11 千卡

蛋白质

1.98克

脂肪

0.15克

饱和脂肪

0.015克

多不饱和脂肪

0.044克

单不饱和脂肪

0.012克

胆固醇

5毫克

碳水化合物

0.4克

糖

0克

纤维

0克

钠

59毫克

钾

44毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 个，小的	9
1 个，中型的	11
1 份（85克）	78
100 克	92

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