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牛排

一般食用份量

大卡

71

脂肪

4.26 克

碳水物

0 克

蛋白质

7.74 克

牛排 (1 盎司，去骨，煮熟的)含有71卡路里

营养成分

食用量

1 盎司，去骨，煮熟的

能源

299 千焦

71 千卡

蛋白质

7.74克

脂肪

4.26克

饱和脂肪

1.666克

多不饱和脂肪

0.159克

单不饱和脂肪

1.78克

胆固醇

23毫克

碳水化合物

0克

糖

0克

纤维

0克

钠

106毫克

钾

86毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 盎司，去骨，煮熟的	71
1 份（85克）	214
100 克	252

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