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牛排

一般食用份量

大卡

214

脂肪

12.76 克

碳水物

0 克

蛋白质

23.2 克

牛排 (1 份（85克）)含有214卡路里

营养成分

食用量

1 份（85克）

能源

896 千焦

214 千卡

蛋白质

23.2克

脂肪

12.76克

饱和脂肪

4.995克

多不饱和脂肪

0.475克

单不饱和脂肪

5.338克

胆固醇

70毫克

碳水化合物

0克

糖

0克

纤维

0克

钠

317毫克

钾

259毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 盎司，去骨，煮熟的	71
1 份（85克）	214
100 克	252

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