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食物
生菜球
生菜球
一般食用份量
1 片,叶子,小的
1 片,叶子,中的
1 片,叶子,大的
100 克
1 个,中的 (直径15厘米)
大卡
75
脂肪
0.75 克
碳水物
16.01 克
蛋白质
4.85 克
生菜球 (1 个,中的 (直径15厘米))含有75卡路里
营养成分
食用量
1 个,中的 (直径15厘米)
每份
能源
316 千焦
75 千卡
蛋白质
4.85克
脂肪
0.75克
饱和脂肪
0.097克
多不饱和脂肪
0.399克
单不饱和脂肪
0.032克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
16.01克
糖
9.49克
纤维
6.5克
钠
54毫克
钾
760毫克
上次更新时间
2008年02月4日 05:07 上午
源
FatSecret Platform API
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2
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一般食用份量
食用量
卡路里
1 片,叶子,小的
1
1 片,叶子,中的
1
1 片,叶子,大的
2
100 克
14
1 个,中的 (直径15厘米)
75
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