中国
首页
食物
菜谱
查找食物
FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你
首页
食物
白皮土豆（带皮）
白皮土豆（带皮）
一般食用份量
1/2 杯，颗粒状
100 克
1 个，小的 （4.5厘米- 6.5厘米直径）
1 个，中型的 （5.5厘米直径-8厘米直径）
1 大块的 （7.5厘米-10.5厘米直径）
大卡
52
脂肪
0.08 克
碳水物
11.78 克
蛋白质
1.26 克
白皮土豆（带皮） (1/2 杯，颗粒状)含有52卡路里
营养成分
食用量
1/2 杯，颗粒状
每份
能源
220 千焦
52 千卡
蛋白质
1.26克
脂肪
0.08克
饱和脂肪
0.02克
多不饱和脂肪
0.032克
单不饱和脂肪
0.002克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
11.78克
糖
0.86克
纤维
1.8克
钠
4毫克
钾
305毫克
上次更新时间
2008年02月4日 05:07 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1/2 杯，颗粒状
52
100 克
70
1 个，小的 （4.5厘米- 6.5厘米直径）
119
1 个，中型的 （5.5厘米直径-8厘米直径）
149
1 大块的 （7.5厘米-10.5厘米直径）
258
相关土豆类型的
土豆（水煮，不加盐）
烤土豆
土豆（水煮，加盐）
白皮土豆（带皮烘）
土豆泥
查看更多土豆的营养信息
相关蔬菜类型的
蘑菇
洋葱
菠菜
生菜
红萝卜
蕃茄
查看更多蔬菜的营养信息
相关项目
红皮土豆（带皮）
土豆（水煮，带皮，不加盐）
乳鸽（鸽子）肉（带皮）
土豆（带皮）
烤土豆（不吃皮）
查看更多
中国
