中国
首页
食物
菜谱
查找食物
FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你
首页
食物
美式Ｔ骨牛排（０厘米脂肪，烤制）
一般食用份量
1 盎司
3 盎司 （1份）
100 克
1 磅
大卡
235
脂肪
16.38 克
碳水物
0 克
蛋白质
20.37 克
美式Ｔ骨牛排（０厘米脂肪，烤制） (3 盎司 （1份）)含有235卡路里
营养成分
食用量
3 盎司 （1份）
每份
能源
982 千焦
235 千卡
蛋白质
20.37克
脂肪
16.38克
饱和脂肪
6.18克
多不饱和脂肪
0.586克
单不饱和脂肪
7.352克
胆固醇
57毫克
碳水化合物
0克
糖
0克
纤维
0克
钠
55毫克
钾
254毫克
上次更新时间
2008年02月4日 05:07 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 盎司
78
3 盎司 （1份）
235
100 克
276
1 磅
1252
相关牛排类型的
薄片三明治牛排
牛排（只吃瘦肉）
牛排
西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等质量）
T骨牛排（只有瘦肉，修剪0厘米脂肪，烧烤）
查看更多牛排的营养信息
相关牛肉类型的
牛肉
牛肉碎（只有瘦肉）
腌咸牛肉
牛肉碎
烤牛肉
查看更多牛肉的营养信息
相关项目
里仔盖牛排（0.3厘米脂肪）
西冷牛排（0.3厘米脂肪）
牛肉排骨（小后端，修剪到0.3厘米脂肪）
玉米片（低脂肪，烤制）
T骨牛排（修剪到0.5厘米脂肪）
查看更多
中国
