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西兰花（冷冻）

一般食用份量

大卡

41

脂肪

0.45 克

碳水物

7.46 克

蛋白质

4.38 克

西兰花（冷冻） (1 杯)含有41卡路里

营养成分

食用量

1 杯

能源

170 千焦

41 千卡

蛋白质

4.38克

脂肪

0.45克

饱和脂肪

0.069克

多不饱和脂肪

0.212克

单不饱和脂肪

0.031克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

7.46克

糖

2.06克

纤维

4.7克

钠

37毫克

钾

331毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	26
1 杯	41
1 包（285克）	74

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