FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你

清蒸或水煮扇贝

一般食用份量

大卡

14

脂肪

0.4 克

碳水物

0.3 克

蛋白质

2.1 克

清蒸或水煮扇贝 (1 )含有14卡路里

营养成分

食用量

1 个

能源

58 千焦

14 千卡

蛋白质

2.1克

脂肪

0.4克

饱和脂肪

0.067克

多不饱和脂肪

0.123克

单不饱和脂肪

0.149克

胆固醇

4毫克

碳水化合物

0.3克

糖

0克

纤维

0克

钠

55毫克

钾

36毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 个	14
1 份（85克）	90
100 克	106

相关扇贝类型的

扇贝（混种）

扇贝（烤炉或是烧烤）

查看更多扇贝的营养信息

相关海鲜类型的

贻贝/青口贝

查看更多海鲜的营养信息

相关项目

清蒸或水煮贻贝/青口贝

清蒸或水煮虾

土豆（水煮，不加盐）

清蒸或水煮蛤蜊

清蒸或水煮龙虾

请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性，包括所有营养价值，请您自负使用风险。所有商标，版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。