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清蒸或水煮扇贝

一般食用份量

大卡

90

脂肪

2.63 克

碳水物

1.98 克

蛋白质

13.75 克

清蒸或水煮扇贝 (1 份（85克）)含有90卡路里

营养成分

食用量

1 份（85克）

能源

377 千焦

90 千卡

蛋白质

13.75克

脂肪

2.63克

饱和脂肪

0.441克

多不饱和脂肪

0.802克

单不饱和脂肪

0.977克

胆固醇

27毫克

碳水化合物

1.98克

糖

0克

纤维

0克

钠

359毫克

钾

238毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 个	14
1 份（85克）	90
100 克	106

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