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煮熟的西葫芦瓜（新鲜）
煮熟的西葫芦瓜（新鲜）
一般食用份量
1 块
1 份 （92克）
100 克
1 杯，切片状
1 杯
1 个，小的
1 杯，颗粒状
1 个，中型的
1 大块的
大卡
196
脂肪
12.11 克
碳水物
22.32 克
蛋白质
4.71 克
煮熟的西葫芦瓜（新鲜） (1 大块的)含有196卡路里
营养成分
食用量
1 大块的
每份
能源
819 千焦
196 千卡
蛋白质
4.71克
脂肪
12.11克
饱和脂肪
2.308克
多不饱和脂肪
3.762克
单不饱和脂肪
5.094克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
22.32克
糖
13.28克
纤维
7.4克
钠
1418毫克
钾
984毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 块
3
1 份 （92克）
34
100 克
37
1 杯，切片状
68
1 杯
68
1 个，小的
70
1 杯，颗粒状
80
1 个，中型的
130
1 大块的
196
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