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芦笋

一般食用份量

大卡

4

脂肪

0.02 克

碳水物

0.78 克

蛋白质

0.44 克

芦笋 (1 大根／条（18.5厘米- 22厘米）)含有4卡路里

营养成分

食用量

1 大根／条（18.5厘米- 22厘米）

能源

17 千焦

4 千卡

蛋白质

0.44克

脂肪

0.02克

饱和脂肪

0.009克

多不饱和脂肪

0.018克

单不饱和脂肪

0.001克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

0.78克

糖

0.38克

纤维

0.4克

钠

0毫克

钾

40毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 根／条（中等大小）（13.5厘米- 18厘米长）	3
1 大根／条（18.5厘米- 22厘米）	4
100 克	20
1 杯	27

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