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芦笋

一般食用份量

大卡

24

脂肪

0.14 克

碳水物

4.66 克

蛋白质

2.64 克

芦笋 (6 根／条，大的（18.5厘米- 22厘米）)含有24卡路里

营养成分

食用量

6 根／条，大的（18.5厘米- 22厘米）

能源

100 千焦

24 千卡

蛋白质

2.64克

脂肪

0.14克

饱和脂肪

0.055克

多不饱和脂肪

0.106克

单不饱和脂肪

0.007克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

4.66克

糖

2.26克

纤维

2.5克

钠

2毫克

钾

242毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 根／条（中等大小）（13.5厘米- 18厘米长）	3
1 大根／条（18.5厘米- 22厘米）	4
100 克	20
1 杯	27

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