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苦瓜炒肉

一般食用份量

大卡

165

脂肪

6.81 克

碳水物

11.05 克

蛋白质

15.49 克

苦瓜炒肉 (1 杯)含有165卡路里

营养成分

食用量

1 杯

能源

692 千焦

165 千卡

蛋白质

15.49克

脂肪

6.81克

饱和脂肪

1.89克

反链脂肪

0.687克

多不饱和脂肪

1.33克

单不饱和脂肪

3克

胆固醇

47毫克

碳水化合物

11.05克

糖

10.07克

纤维

1.6克

钠

549毫克

钾

595毫克

上次更新时间	2020年05月12日 07:23 下午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	75
1 份（200克）	150
1 杯	165

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