| 1到10，总共23 |
玉米燕麦牛奶
超级快捷的早餐，您可以在忙碌的早晨准备。
每份 - 卡路里: 336千卡 | 碳水物: 46.88克 | 蛋白质: 13.26克 | 脂肪: 11.39克
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全麦小面包
无糖的全麦面包。
每份 - 卡路里: 96千卡 | 碳水物: 18.72克 | 蛋白质: 4.00克 | 脂肪: 1.36克
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可可香蕉燕麦蛋白棒
这些蛋白质棒不仅健康而且美味且易于制作。
每份 - 卡路里: 535千卡 | 碳水物: 69.29克 | 蛋白质: 38.36克 | 脂肪: 14.22克
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杏仁核桃燕麦饼干
新鲜出炉的，耐嚼的和美味的饼干。
每份 - 卡路里: 284千卡 | 碳水物: 27.26克 | 蛋白质: 12.25克 | 脂肪: 13.39克
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荞麦面
简单，营养丰富且易于烹饪的一餐。
每份 - 卡路里: 426千卡 | 碳水物: 79.93克 | 蛋白质: 20.97克 | 脂肪: 5.61克
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凉拌荞麦面
简单快捷的面条食谱。
每份 - 卡路里: 432千卡 | 碳水物: 91.02克 | 蛋白质: 18.80克 | 脂肪: 2.48克
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0糖油蛋糕
美味无负担。
每份 - 卡路里: 620千卡 | 碳水物: 61.86克 | 蛋白质: 29.61克 | 脂肪: 27.18克
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米布丁
美味菜肴的轻松食谱。
每份 - 卡路里: 177千卡 | 碳水物: 21.83克 | 蛋白质: 8.20克 | 脂肪: 6.31克
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凉拌鸡丝面
它非常容易准备，使用常见的成分，非常适合午餐或晚餐。
每份 - 卡路里: 510千卡 | 碳水物: 42.75克 | 蛋白质: 48.23克 | 脂肪: 14.32克
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巧克力香蕉燕麦蛋糕
这是利用柜台上那些香蕉的完美配方。
每份 - 卡路里: 142千卡 | 碳水物: 16.33克 | 蛋白质: 5.73克 | 脂肪: 7.01克
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