FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你

煮熟的西兰花（冷冻）

一般食用份量

大卡

42

脂肪

1.94 克

碳水物

4.93 克

蛋白质

2.83 克

煮熟的西兰花（冷冻） (1 份（94克）)含有42卡路里

营养成分

食用量

1 份（94克）

能源

177 千焦

42 千卡

蛋白质

2.83克

脂肪

1.94克

饱和脂肪

0.361克

多不饱和脂肪

0.588克

单不饱和脂肪

0.874克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

4.93克

糖

1.32克

纤维

2.7克

钠

215毫克

钾

148毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 朵	4
1 份（94克）	42
100 克	45
1 杯（不包括梗部）	46
1 杯，冷冻，切碎的	85
1 285克冷冻包	116

相关西兰花类型的

煮熟的西兰花（烹饪中不加油）

查看更多西兰花的营养信息

相关蔬菜类型的

查看更多蔬菜的营养信息

相关项目

西兰花（冷冻）

煮熟的西兰花（新鲜）

花椰菜（冷冻）

豆角（冷冻）

煮熟的花椰菜（冷冻，烹饪中不加油）

请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性，包括所有营养价值，请您自负使用风险。所有商标，版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。