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煮熟的西兰花(冷冻)
煮熟的西兰花(冷冻)
一般食用份量
1 朵
1 份 (94克)
100 克
1 杯(不包括梗部)
1 杯,冷冻,切碎的
1 285克冷冻包
大卡
4
脂肪
0.21 克
碳水物
0.52 克
蛋白质
0.3 克
煮熟的西兰花(冷冻) (1 朵)含有4卡路里
营养成分
食用量
1 朵
每份
能源
19 千焦
4 千卡
蛋白质
0.3克
脂肪
0.21克
饱和脂肪
0.038克
多不饱和脂肪
0.063克
单不饱和脂肪
0.093克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
0.52克
糖
0.14克
纤维
0.3克
钠
23毫克
钾
16毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 朵
4
1 份 (94克)
42
100 克
45
1 杯(不包括梗部)
46
1 杯,冷冻,切碎的
85
1 285克冷冻包
116
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