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西兰花

一般食用份量

大卡

31

脂肪

0.34 克

碳水物

6.04 克

蛋白质

2.57 克

西兰花 (1 杯)含有31卡路里

营养成分

食用量

1 杯 (切碎状的)

能源

129 千焦

31 千卡

蛋白质

2.57克

脂肪

0.34克

饱和脂肪

0.035克

多不饱和脂肪

0.035克

单不饱和脂肪

0.01克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

6.04克

糖

1.55克

纤维

2.4克

钠

30毫克

钾

288毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 杯 (切碎状的)	31
100 克	34
1 个（不是整个）	207

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