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小葱拌豆腐
非常简单、快速且易于准备。
每份 - 卡路里: 173千卡 | 碳水物: 6.78克 | 蛋白质: 15.39克 | 脂肪: 8.71克
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海鲜辣豆腐汤
美味又容易做的湯。
每份 - 卡路里: 718千卡 | 碳水物: 59.66克 | 蛋白质: 64.75克 | 脂肪: 29.73克
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凉拌鸡丝面
它非常容易准备，使用常见的成分，非常适合午餐或晚餐。
每份 - 卡路里: 510千卡 | 碳水物: 42.75克 | 蛋白质: 48.23克 | 脂肪: 14.32克
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凉拌荞麦面
简单快捷的面条食谱。
每份 - 卡路里: 432千卡 | 碳水物: 91.02克 | 蛋白质: 18.80克 | 脂肪: 2.48克
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三文鱼拌饭
易于准备的美味米饭。
每份 - 卡路里: 282千卡 | 碳水物: 46.20克 | 蛋白质: 16.25克 | 脂肪: 3.71克
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红豆薏米鹰嘴豆汤
您可以在家准备的非常简单和舒适的汤。
每份 - 卡路里: 129千卡 | 碳水物: 24.96克 | 蛋白质: 6.28克 | 脂肪: 0.87克
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酸奶小圆面包
松软的面包，绝对好吃。
每份 - 卡路里: 1862千卡 | 碳水物: 354.94克 | 蛋白质: 65.69克 | 脂肪: 12.82克
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全麦小面包
无糖的全麦面包。
每份 - 卡路里: 96千卡 | 碳水物: 18.72克 | 蛋白质: 4.00克 | 脂肪: 1.36克
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土豆泥沙拉
经典土豆泥配方的独特之处。
每份 - 卡路里: 186千卡 | 碳水物: 25.30克 | 蛋白质: 7.54克 | 脂肪: 6.37克
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韭菜豆芽炒鸡蛋
易于准备，营养丰富且美味。
每份 - 卡路里: 237千卡 | 碳水物: 9.29克 | 蛋白质: 16.64克 | 脂肪: 15.52克
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