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煮熟的甘蓝菜

一般食用份量

大卡

88

脂肪

4.43 克

碳水物

11.06 克

蛋白质

3.95 克

煮熟的甘蓝菜 (1 杯)含有88卡路里

营养成分

食用量

1 杯

能源

368 千焦

88 千卡

蛋白质

3.95克

脂肪

4.43克

饱和脂肪

0.849克

多不饱和脂肪

1.476克

单不饱和脂肪

1.79克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

11.06克

糖

2.69克

纤维

4克

钠

430毫克

钾

490毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 份（80克）	44
100 克	55
1 杯	88

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