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柿子炒鸡蛋
富含蛋白质，味道鲜美，超级容易制备。
每份 - 卡路里: 602千卡 | 碳水物: 86.79克 | 蛋白质: 15.91克 | 脂肪: 24.70克
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菠菜炒鸡蛋
易于准备，美味的菠菜和炒鸡蛋，非常适合早餐。
每份 - 卡路里: 178千卡 | 碳水物: 4.31克 | 蛋白质: 13.93克 | 脂肪: 12.14克
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韭菜豆芽炒鸡蛋
易于准备，营养丰富且美味。
每份 - 卡路里: 237千卡 | 碳水物: 9.29克 | 蛋白质: 16.64克 | 脂肪: 15.52克
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西葫芦炒蛋
健康，简单，快捷的早餐。
每份 - 卡路里: 259千卡 | 碳水物: 5.31克 | 蛋白质: 14.22克 | 脂肪: 20.39克
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番茄鸡蛋荞麦面
一道美味又容易做的麵食。
每份 - 卡路里: 557千卡 | 碳水物: 35.46克 | 蛋白质: 27.39克 | 脂肪: 35.46克
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紫甘蓝鸡蛋饼
这顿饭准备得很快，营养丰富，非常适合早餐。
每份 - 卡路里: 91千卡 | 碳水物: 4.44克 | 蛋白质: 5.83克 | 脂肪: 5.73克
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炒鸡肉和蔬菜
午餐的高营养餐。
每份 - 卡路里: 234千卡 | 碳水物: 20.71克 | 蛋白质: 19.24克 | 脂肪: 9.39克
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卷心菜鸡蛋饼
很容易准备早餐。
每份 - 卡路里: 168千卡 | 碳水物: 12.78克 | 蛋白质: 11.87克 | 脂肪: 8.84克
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彩椒椒虾仁炒蛋
色彩丰富又健康。
每份 - 卡路里: 178千卡 | 碳水物: 10.21克 | 蛋白质: 14.60克 | 脂肪: 8.80克
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鸡块
4 种成分的无糖菜肴。
每份 - 卡路里: 52千卡 | 碳水物: 4.14克 | 蛋白质: 6.44克 | 脂肪: 0.95克
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