| 1到10，总共36 |
番茄蘑菇猪肉汤
美味又令人满意的一餐。
每份 - 卡路里: 363千卡 | 碳水物: 14.80克 | 蛋白质: 31.60克 | 脂肪: 20.27克
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辣椒炒蘑菇
营养丰富的素食配菜。
每份 - 卡路里: 211千卡 | 碳水物: 20.70克 | 蛋白质: 4.43克 | 脂肪: 14.36克
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番茄牛腩
西红柿富含维生素C还可以帮助消化，牛肉中含有丰富的血红素铁！经常吃可以面色红润！
每份 - 卡路里: 638千卡 | 碳水物: 37.41克 | 蛋白质: 41.92克 | 脂肪: 35.65克
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木耳炒猪肉
蛋白质包装的菜。
每份 - 卡路里: 870千卡 | 碳水物: 12.41克 | 蛋白质: 83.70克 | 脂肪: 52.89克
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韭菜猪肉水饺
单只份量，做多少只就乘多少倍。
每份 - 卡路里: 48千卡 | 碳水物: 5.03克 | 蛋白质: 3.48克 | 脂肪: 1.57克
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番茄鸡蛋荞麦面
一道美味又容易做的麵食。
每份 - 卡路里: 557千卡 | 碳水物: 35.46克 | 蛋白质: 27.39克 | 脂肪: 35.46克
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蕃茄粟米醬
用新鲜的番茄和玉米做的可口调味汁。
每份 - 卡路里: 61千卡 | 碳水物: 13.87克 | 蛋白质: 2.53克 | 脂肪: 0.58克
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笋干炒肉
美味又容易做的午餐。
每份 - 卡路里: 310千卡 | 碳水物: 6.00克 | 蛋白质: 31.84克 | 脂肪: 17.34克
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牛肉炒
最好配米饭！
每份 - 卡路里: 459千卡 | 碳水物: 32.95克 | 蛋白质: 30.33克 | 脂肪: 23.24克
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海鲜辣豆腐汤
美味又容易做的湯。
每份 - 卡路里: 718千卡 | 碳水物: 59.66克 | 蛋白质: 64.75克 | 脂肪: 29.73克
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