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红豆薏米鹰嘴豆汤
您可以在家准备的非常简单和舒适的汤。
每份 - 卡路里: 129千卡 | 碳水物: 24.96克 | 蛋白质: 6.28克 | 脂肪: 0.87克
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海鲜辣豆腐汤
美味又容易做的湯。
每份 - 卡路里: 718千卡 | 碳水物: 59.66克 | 蛋白质: 64.75克 | 脂肪: 29.73克
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红黄椒豆芽木耳炒鸡胸肉
色彩斑斓，低脂又美味。
每份 - 卡路里: 216千卡 | 碳水物: 17.52克 | 蛋白质: 21.99克 | 脂肪: 7.15克
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小葱拌豆腐
非常简单、快速且易于准备。
每份 - 卡路里: 173千卡 | 碳水物: 6.78克 | 蛋白质: 15.39克 | 脂肪: 8.71克
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土豆泥沙拉
经典土豆泥配方的独特之处。
每份 - 卡路里: 186千卡 | 碳水物: 25.30克 | 蛋白质: 7.54克 | 脂肪: 6.37克
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韭菜豆芽炒鸡蛋
易于准备，营养丰富且美味。
每份 - 卡路里: 237千卡 | 碳水物: 9.29克 | 蛋白质: 16.64克 | 脂肪: 15.52克
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黑椒土豆华夫饼
加入土豆泥的咸味华夫饼。
每份 - 卡路里: 238千卡 | 碳水物: 34.60克 | 蛋白质: 6.59克 | 脂肪: 8.07克
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米布丁
美味菜肴的轻松食谱。
每份 - 卡路里: 177千卡 | 碳水物: 21.83克 | 蛋白质: 8.20克 | 脂肪: 6.31克
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无油酸奶红枣司康
低热量零食。
每份 - 卡路里: 81千卡 | 碳水物: 16.28克 | 蛋白质: 2.47克 | 脂肪: 0.86克
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鸡丝蔬菜糙米饭
水稻与蔬菜。
每份 - 卡路里: 183千卡 | 碳水物: 29.95克 | 蛋白质: 11.75克 | 脂肪: 1.96克
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