| 1到10，总共26 |
蕃茄粟米醬
用新鲜的番茄和玉米做的可口调味汁。
每份 - 卡路里: 61千卡 | 碳水物: 13.87克 | 蛋白质: 2.53克 | 脂肪: 0.58克
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米布丁
美味菜肴的轻松食谱。
每份 - 卡路里: 177千卡 | 碳水物: 21.83克 | 蛋白质: 8.20克 | 脂肪: 6.31克
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番茄牛腩
西红柿富含维生素C还可以帮助消化，牛肉中含有丰富的血红素铁！经常吃可以面色红润！
每份 - 卡路里: 638千卡 | 碳水物: 37.41克 | 蛋白质: 41.92克 | 脂肪: 35.65克
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番茄鸡蛋荞麦面
一道美味又容易做的麵食。
每份 - 卡路里: 557千卡 | 碳水物: 35.46克 | 蛋白质: 27.39克 | 脂肪: 35.46克
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番茄蘑菇猪肉汤
美味又令人满意的一餐。
每份 - 卡路里: 363千卡 | 碳水物: 14.80克 | 蛋白质: 31.60克 | 脂肪: 20.27克
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鸡丝蔬菜糙米饭
水稻与蔬菜。
每份 - 卡路里: 183千卡 | 碳水物: 29.95克 | 蛋白质: 11.75克 | 脂肪: 1.96克
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玉米燕麦牛奶
超级快捷的早餐，您可以在忙碌的早晨准备。
每份 - 卡路里: 336千卡 | 碳水物: 46.88克 | 蛋白质: 13.26克 | 脂肪: 11.39克
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红豆薏米鹰嘴豆汤
您可以在家准备的非常简单和舒适的汤。
每份 - 卡路里: 129千卡 | 碳水物: 24.96克 | 蛋白质: 6.28克 | 脂肪: 0.87克
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全麦玉米饼
质朴，健康，味道比商店买的好。
每份 - 卡路里: 140千卡 | 碳水物: 25.40克 | 蛋白质: 4.80克 | 脂肪: 3.16克
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提拉米苏燕麦杯
低熱量甜點。
每份 - 卡路里: 150千卡 | 碳水物: 30.34克 | 蛋白质: 5.33克 | 脂肪: 1.90克
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