| 11到20，总共50 |
全麦面包
为酮饮食的人准备的无糖面包。
每份 - 卡路里: 196千卡 | 碳水物: 31.64克 | 蛋白质: 8.14克 | 脂肪: 3.51克
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柠檬鸡爪
超级简单，清爽可口的鸡脚小吃。
每份 - 卡路里: 592千卡 | 碳水物: 41.83克 | 蛋白质: 43.89克 | 脂肪: 30.20克
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全麦小面包
无糖的全麦面包。
每份 - 卡路里: 96千卡 | 碳水物: 18.72克 | 蛋白质: 4.00克 | 脂肪: 1.36克
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芹菜牛肉丝
一道美味而令人垂涎的菜肴，采用易于找到的食材制成。
每份 - 卡路里: 302千卡 | 碳水物: 20.43克 | 蛋白质: 33.10克 | 脂肪: 9.98克
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菠菜炒鸡蛋
易于准备，美味的菠菜和炒鸡蛋，非常适合早餐。
每份 - 卡路里: 178千卡 | 碳水物: 4.31克 | 蛋白质: 13.93克 | 脂肪: 12.14克
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泡面蔬菜煮
一种快速而舒适的新鲜蔬菜面条。
每份 - 卡路里: 487千卡 | 碳水物: 55.76克 | 蛋白质: 10.77克 | 脂肪: 25.39克
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自制黑麦面包
轻柔柔软的健康面包，非常适合三明治。
每份 - 卡路里: 217千卡 | 碳水物: 43.15克 | 蛋白质: 8.77克 | 脂肪: 2.54克
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柿子炒鸡蛋
富含蛋白质，味道鲜美，超级容易制备。
每份 - 卡路里: 602千卡 | 碳水物: 86.79克 | 蛋白质: 15.91克 | 脂肪: 24.70克
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小葱拌豆腐
非常简单、快速且易于准备。
每份 - 卡路里: 173千卡 | 碳水物: 6.78克 | 蛋白质: 15.39克 | 脂肪: 8.71克
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烤杂蔬鸡肉丸
低热量高蛋白主菜。
每份 - 卡路里: 26千卡 | 碳水物: 1.33克 | 蛋白质: 4.02克 | 脂肪: 0.46克
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